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发表于: 2005-4-9 22:04:41 | 显示全部楼层

  
    除了疾病的因素以外,日常生活中一些不良的生活习惯也会加重脱发。

    比如:⑴不良的饮食习惯:饮食中过分摄入油脂类、糖类、辛辣食物,青菜、水果等摄入不足,或经常食用粳米、白面等细粮而糙米、豆类等杂粮摄入过少,导致维生素及微量元素的缺乏;有些年轻人特别是女性为追求身材苗条过分节食,造成营养摄入不足。这些都会引起毛发生长不良。⑵不良的工作习惯:工作压力过大,精神长期处于高度紧张状态,不能做到劳逸结合,导致神经功能障碍,血管舒缩功能紊乱,毛囊血液供应不足而使毛发生长不良。⑶不适当的美容美发也会损伤毛发。过分地洗头发,特别是一些油性皮肤的人每天洗头,并选用碱性较强的肥皂或洗发液以单纯追求去油效果,使毛发受到损伤;或经常采用化学或电热方法烫发,并经常使用电吹风、用细齿的梳子或头刷来梳头、做发型。这些都会对头发造成物理、化学性的损伤,使受伤的毛发过早过多的脱落。⑷药物的影响:如果因为其他疾病长期在使用免疫抑制剂、抗肿瘤药物过程中,毛囊的活性受到影响,也会造成毛发的脱落。但这种影响是暂时的,停药后几周之内可以开始恢复。⑸此外,有些人习惯搔头抓痒,有些人习惯戴过紧的帽子,夏天睡坚硬的枕席,还有些人喜欢用冷水冲头或用很热的水洗头,都会损伤毛发。长期吸烟、过度饮酒也会导致毛发的损伤,使毛发脱落。
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